شیره ها جزو مواد غذایی پر انرژی هستند و از انواع آنها می توانید درمواقعی که بدن تان به انرژی بیشتری نیاز دارد به عنوان بهترین غذا استفاده کنید. شیره ها دارای انواع مختلفی نظیر شیره خرما، شیره انگور، شیره انجیر و … هستند. از آنها می توانید به عنوان بهترین جایگزین برای شیرین کردن دیگر مواد غذایی نظیر ارده استفاده کنید.(جهت خرید شیره خرما کلیک کنید)
شیره خرما یکی از انواع شیره ها می باشد که از ارزش غذایی بالایی برخوردار است و از آنجایی که شیره خرما از خرما تهیه و تولید می شود بنابراین از تمامی خواص خرما برخوردار است. در شیره خرما آهن طبیعی وجود دارد که مصرف آن موجب افزایش گلبول های قرمز خون و کاهش خطر ابتلا به کم خونی می شود. این نوع ماده غذایی علاوه براینکه از انرژی زیادی برخوردار است سرشار از آهن، پتانسیم و منیزیوم نیز است.
استفاده از شیره خرما در وعده صبحانه همراه با شیر ولرم، منجربه فعال شدن سلول های عصبی می شود. شیره خرما به راحتی هضم می شود و میتواند دردهای روماتیسمی و امراض شریانی و وریدی را تسکین دهد. همچنین مصرف آن باعث رفع شدن ناراحتی ها گوارشی و در روده باکتری های مفیدی را ایجاد می کند. این محصول خوشمزه دارای فیبر می باشد و همین امر از یبوست جلوگیری می کند. شیره خرما برای تقویت استخوان ها بسیار مفید بوده و قلب را تقویت می کند زیرا سرشار از کلسیم می باشد. مصرف آن باعث تقویت بینایی، دفع سموم از کبد، درمان گلودرد، تب و سرماخوردگی بسیار مفید است.(جت خرید شیره انجیر کلیک کنید)
شیره خرما دارای طبع گرم و خشک است ولی بهترین روش مصرف برای این شیره که مناسب تمامی مزاج ها باشد، جوشاندن آن با سرکه است و به محصول بدست آمده در این امر” سرکه شیره” نیز می گویند. توصیه می کنیم سرکه شیره با کاهو را حتما امتحان کنید تا از خوردن آن نهایت لذت را ببرید. در بسیاری از نقاط ایران نظیر همدان، تبریز، اردبیل، اراک و …؛ شیره خرما را جایگزین شکر می کنند و از آن در پختن اکثر غذاها و یا میان وعده های خود استفاده می کنند مثل حلوا با شیره، شیربرنج با شیره، برف با شیره، ارده با شیره، شیر با شیره و … .(جهت خرید شیره انگور کلیک کنید)
فواید مصرف شیره خرما:
در بالا به برخی از فواید و خواص موجود در شیره خرما اشاره کردیم اکنون قصد داریم به مابقی آنها بپردازیم؛ بنابراین مارا در این امر یاری و همراهی کنید.
همانطور که گفته شد شیره خرما محصولی انرژی زا است که می توانید آن را در مواقعی که بدن تان نیاز به انرژی بیشتری دارد میل کنید. همچنین توصیه می کنیم کودکان و دانش آموران از این نوع شیره بسیار مصرف کنند زیرا باعث افزایش قدرت یادگیری در آنها می شود.
می توانید از شیره خرما برای پرحجم کردن یا همان چاقی صورت استفاده کنید. البته دقت کنید که شیره خرما از کالری زیادی برخوردار است و اگر شما فرد بی تحرک یا کم تحرکی هستید در مصرف آن زیاده روی نکنید زیرا باعث چاقی می شود. ولی اگر هرروز ورزش میکنید و تحرک بالایی دارید از این محصول هم بصورت روزانه مصرف کنید تا بتوانید صورت پرحجم و درشتی داشته باشید.(برای خرید ارده کلیک کنید)
به بانوان سرزمینم توصیه می کنم حتما در زمان بارداری خود از این محصول مقوی و پرانرژی حتما استفاده کنند زیرا این محصول سرشار از آهن و اسیدفولیک می باشد.
از آنجایی که شیره خرما از مواد مغزی برخوردار است بنابراین مصرف آن برای افزایش قوای جنسی و افزایش استقامت جنسی در بدن بسیار مفید است.(جهت خرید عرقیات گیاهی کلیک کنید)
مصرف روزانه شیره خرما برای افرادی که دچار ارتروز و التهاب مفاصل هستند بسایر توصیه می شود. زیرا این نوع شیره دارای مواد معدنی همچون کلسیم و منیزیوم می باشد که به تقویت و استحکام استخوان ها کمک می کند و باعث تسکین درد مفاصل و دردهای روماتیسمی می شود.
درباره این سایت